春天肝火旺易煩躁,推薦10道去火湯,潤肺去燥大人小孩都喜歡喝

2023-11-07     開心果     反饋
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1、準備‬食材:黃瓜‬、雞蛋‬、嫩‬豆腐‬、菌菇‬、小蔥‬、生薑‬、食鹽‬

2、黃瓜‬雞蛋豆腐‬湯的做法:

(1)黃瓜清洗乾淨切片,嫩豆腐沖洗一下切塊,菌菇洗凈,小蔥生薑切好備用。

(2)鍋中倒入適量油,油熱打入一枚雞蛋滑散炒熟,盛入盤中備用。

(3)鍋底留油爆香小蔥生薑,下入菌菇翻炒變軟,加入適量清水煮沸。

(4)下入黃瓜和炒熟的雞蛋碎,加入適量的食鹽蓋上鍋蓋煮至入味。

(5)關火鍋盛入碗中即可,做法簡單營養美味,清淡鮮美大人小孩都愛喝!

以上分享十道去火湯的做法,大家都學會了嗎,學會了按照步驟給家人試著做一下呢,營養美味大人小孩都喜歡喝!
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