推薦8道適合夏天喝的掉秤湯,低卡又飽腹,做法簡單,好喝還不胖

2023-11-07     開心果     反饋
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1、準備‬食材‬:絲瓜‬、牛肉‬、平菇‬、黑胡椒‬、澱粉‬、料酒‬、生抽‬

2、絲瓜‬平菇‬牛肉‬湯的‬做法:

(1)絲瓜洗凈去皮切塊,牛肉洗凈切片,平菇洗凈切朵備用。

(2)腌制牛肉‬:牛肉‬放入碗中‬,加入‬適量的黑胡椒粉‬、澱粉‬、料酒‬、生抽‬拌勻‬,腌制‬20分鐘左右入味‬備用‬。

(3)鍋中熱油下入腌制好的牛肉,小火翻炒變色,再加入絲瓜和平菇。

(4)倒入適量清水漫過食材,再加入適量的黑胡椒粉調味。

(5)蓋上鍋蓋煮至開鍋,轉小火煮2分鐘左右即可,做法簡單營養美味老少皆宜!

五‬、冬瓜‬口蘑‬雞蛋湯‬
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