十道香噴噴的香菇菜,又鮮又嫩,叫你愛不停口!

2023-11-05     旺旺來     反饋
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香菇的營養價值



1.抗衰老

香菇還含有一種「香菇素」,可以使位於腦幹部位的自律神經安寧,還可使心臟、肝臟及甲狀腺、前列腺等腺體的功能增強,具有抗衰老、增強人體活力、使人精力充沛的保健功用。

2.補血益氣

香菇具有養血補氣、開胃助食、抗腫瘤、緩衰老等功效,對治療貧血、佝僂病、肝硬化、食欲不振、腫瘤等病有一定的作用。

3.補充維生素

香菇含有的多種維生素,可預防和治療因缺乏維生素而引起的各種疾病,如口腔潰瘍、腳氣病、角膜炎、皮膚病、貧血症、夜盲症等。



香菇的家常做法



| 1.香菇燉雞 |
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