夏天喝湯,苗條健康,推薦10道湯低脂美味又營養,大人小孩都愛喝
大家好,俗話說得好,飯前一碗湯,苗條又健康,今天推薦給大家十道湯,做法簡單,低卡又營養老少皆宜,學會了在家試著做一下吧!
一、紫菜豆腐丸子湯
1、準備食材:紫菜、嫩豆腐、牛肉丸、食鹽、雞精、白鬍椒粉、蒜瓣、小蔥
2、紫菜豆腐丸子湯的做法:
(1)嫩豆腐沖洗一下切塊,牛肉丸提前解凍,蒜瓣剝皮切末,小蔥切蔥花備用。
(2)鍋中倒入適量的清水煮,下入牛肉丸煮開,再下入豆腐和紫菜煮一會。
(3)加入適量的食鹽、雞精、胡椒粉、蒜瓣、小蔥調味。
(4)關火出鍋盛入碗中即可,做法簡單營養美味,低脂低卡老少皆宜!
二、雞蛋粉絲丸子湯