夏天喝湯,苗條健康,推薦10道湯低脂美味又營養,大人小孩都愛喝

2023-11-05     開心果     反饋
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夏天喝湯,苗條健康,推薦10道湯低脂美味又營養,大人小孩都愛喝

大家好,俗話說得好,飯前一碗湯,苗條又健康,今天推薦給大家十道湯,做法簡單,低卡又營養老少皆宜,學會了在家試著做一下吧!

一‬、紫菜豆腐‬丸子‬湯‬

1、準備‬食材:紫菜‬、嫩豆腐‬、牛肉丸‬、食鹽‬、雞精‬、白鬍椒粉‬、蒜瓣‬、小蔥‬

2、紫菜豆腐‬丸子‬湯的做法:

(1)嫩豆腐沖洗一下切塊,牛肉丸提前解凍,蒜瓣剝皮切末,小蔥切蔥花備用。

(2)鍋中倒入適量的清水煮,下入牛肉丸煮開,再下入豆腐和紫菜煮一會。

(3)加入適量的食鹽、雞精、胡椒粉、蒜瓣、小蔥調味。

(4)關火出鍋盛入碗中即可,做法簡單營養美味,低脂低卡老少皆宜!

二‬、雞蛋粉絲‬丸子湯‬
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