銀耳羹的16種做法，女人喝它讓你容顏滋潤不起皺

銀耳羹的16種做法，女人喝它讓你容顏滋潤不起皺

一、蓮子銀耳羹

用料

磨皮湘蓮60g、糯耳1朵、紅棗6個。

做法

1、蓮籽涼水浸泡20分鐘。

2、銀耳提前半小時涼水泡發，去根撕成小片。

3、陶瓷煲中放水，把蓮子、銀耳及去核後的紅棗放入。

4、大火煮開後轉小火。蓋上蓋子小火慢煲一小時。

5、煲好的蓮子銀耳羹，很濃稠，喝起來滑滑糯糯的，美味營養。

二、銀耳南瓜羹