女人要想氣血足、無色斑、皮膚嫩、衰老慢;就喝它!

2023-10-29     旺旺來     反饋
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原料:木耳12克,大豆40克,棗干12克,鹽1克。

做法:

①將黑木耳、黃豆、紅棗分別洗凈、泡發。

②鍋中加適量水,將黑木耳、紅棗、黃豆一同放鍋中,燒沸後以小火燉至熟爛,加適量鹽,稍煮一會兒,即可。

4、黑芝麻紅棗粥
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