現在的孩子呀,上課真是挺辛苦的,早出晚歸,想弄點好吃的都沒時間吃,所以暑假到了,就想著做些什麼好吃的給孩子補補身體,日常滋補,聽起來挺洋氣,其實也不用買什麼多高大上的食材,每天給孩子保證一定量的豬肉就很不錯了。
豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
豬肉作為餐桌上重要的動物性食品之一,因為纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味特別鮮美。
豬肉天天吃,今天就來個新鮮的吃法吧,這樣做,當零食也可以的呢,我家小朋友一次能吃一大盤,雖說熱量有點高,偶爾吃一次還是不錯的。
反正我家孩子瘦,就希望他多吃,能長點肉。
【食材】
主料:裡脊肉300克
輔料:蔥末8克 雞蛋一個 澱粉4勺 干辣椒幾個 鹽四分之一小勺 花椒粉1小勺
料酒 2勺 油500克(實耗50毫升)
過程: