18款適合女性食用的養生溫補美食，補益心脾、健康又養顏

用料

桂圓肉30g、枸杞20g、大米80g、清水800ml、冰糖30g。

做法

1、枸杞洗凈備用。

2、桂圓洗凈備用。

3、將大米淘洗乾淨，加入清水。

4、加入桂圓肉，加入冰糖。

5、大火煮開轉小火將弱煮至粘稠。

6、出鍋前五分鐘加入枸杞即可。

十三、桑葚膏