俗話說「是葯三分毒」,有點小病小痛不想吃藥,不妨嘗試以下幾個小妙方。管用還很簡單,清水煮一煮、蒸一蒸就可以搞定。
但需要強調的是,這個不能完全替代藥物!
水煮蘋果
做法:把蘋果去皮後切成塊,記住一定要把蘋果芯去掉,蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
寶寶腹瀉
水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用,對於寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話,可以試試這個方法,用蘋果切片,然後用水煮後飲用,一般2-3次就有不錯改善了。
降血糖、降血脂
蘋果煮熟後,蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,而這種物質可以降低人體的血糖和血脂,有相關情況的朋友可以試試。