清水煮蘋果,降血糖降血脂

2023-10-22     旺旺來     反饋
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俗話說「是葯三分毒」,有點小病小痛不想吃藥,不妨嘗試以下幾個小妙方。管用還很簡單,清水煮一煮、蒸一蒸就可以搞定。

但需要強調的是,這個不能完全替代藥物!

水煮蘋果

做法:把蘋果去皮後切成塊,記住一定要把蘋果芯去掉,蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

寶寶腹瀉

水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用,對於寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話,可以試試這個方法,用蘋果切片,然後用水煮後飲用,一般2-3次就有不錯改善了。

降血糖、降血脂

蘋果煮熟後,蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,而這種物質可以降低人體的血糖和血脂,有相關情況的朋友可以試試。
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