16道滋補家常湯的做法，非常時期做些有營養的湯來增強身體抵抗力

食材

脊骨800g、鐵棍山藥3根、玉米一個、姜一塊。

做法

1、脊骨清洗乾淨，浸泡一會。

2、起鍋冷水，放入脊骨，燒開，打掉浮沫，焯水備用。

3、另起一鍋水，加入焯水後的脊骨，放入玉米，姜塊一起燉。

4、開鍋後，再次打掉浮沫。

5、改小火，慢燉一小時。

6、脊骨燉好後，倒入山藥，繼續燉十分鐘即可，關火，放入鹽。

十一、白蘿蔔玉米豬尾湯