口袋三明治12種做法，早餐吃的快捷又有營養，三明治是不錯的選擇

口袋三明治12種做法，早餐吃的快捷又有營養，三明治是不錯的選擇

一、牛油果三明治

食材

吐司片3片、牛油果半個、雞蛋1個個、火腿2片、番茄醬適量。

做法

1、吐司片隨意選擇，我家常做一個吐司吃個三五天，切片放冰箱冷凍就能很好的保持柔軟度。

2、牛油果去皮切成薄片，熟的牛油果呈黑色，兩端捏起來會有點軟度，吃起來的清香軟糯的，孩子特別喜歡。

3、鍋內放油，放入雞蛋煎熟，稍稍放點鹽。雞蛋最好煎熟一些，吃起來安全。

4、就著鍋把燻肉片煎熟備用，要是沒有燻肉可以用火腿代替哦。

5、鍋內倒入適量的橄欖油，把麵包片煎香，孩子特喜歡吃這樣的麵包片，外酥里軟，但是天氣熱，不要給孩子吃太多，容易上火。

6、先放一片麵包片，把火腿和牛油果放入。

7、再把雞蛋放上，擠上適量的沙拉醬或者是番茄醬。

8、蓋上最後一片麵包片即可，想要切的時候用保鮮膜包裹好後用刀切開即可。

二、口袋三明治