17道營養下飯菜的做法，清香爽口味道鮮美，營養均衡下飯家常菜

食材

兒菜適量、柴雞蛋5個、小米椒2個、玉米油適量、蒜片適量、鹽適量、生抽適量。

做法

1、兒菜適量，切成片。

2、鍋內適量水燒開，兒菜炒一下下撈出。

3、柴雞蛋5個打散。

4、鍋內適量油燒熱，雞蛋液倒入，炒散。

5、小米椒，蒜片連同焯好的兒菜一起倒入，翻炒兩下。

6、適量鹽，生抽調味，翻炒均勻關火盛盤。

十二、香辣干鍋土豆片