14道隔三差五就想吃的家常菜，營養好吃又解饞，簡單易做

食材

五花肉適量、西藍花一個、雞湯幾大勺、大蒜幾片、玉米油適量、鹽2克。

做法

1、西蘭花洗乾淨切段備用。

2、五花肉切成片，大蒜去皮切塊備用。

3、雞湯準備一些備用。

4、油鍋燒至六成熱倒入玉米油，大火煸炒大蒜和五花肉出香味。

5、倒入西藍花大火煸炒幾分鐘。

6、加入幾勺雞湯，燜幾分鐘。

7、加入一勺鹽。，大火收汁即可。

四、雞胸肉炒蘿蔔