減肥時多吃點冬瓜,利水消腫,便宜實惠,3分鐘學會8種做法

2023-10-15     旺旺來     反饋
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具體製作方法

第一步:準備食材。冬瓜500克、花蛤200克,姜少許。

第二步:把花蛤放入鹽水裡靜養幾個小時,讓其吐沙(如果能買到乾淨的花蛤就不用這一步了)。然後用刷子把花蛤表面刷洗乾淨,最後瀝干水分備用。

第三步:把冬瓜去皮去瓤,然後切成片,姜切絲。

第四步:鍋中倒入適量的水燒開,把冬瓜片和薑絲放入鍋中煮2分鐘。
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