【十道清腸排毒粥】是時候給你的腸子洗洗澡了,趕緊學起來!

2023-10-06     旺旺來     反饋
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【食材】

小米,大米 各10g 玉米粒20g 南瓜250g 紅棗,枸杞 適量

【做法】

黃瓜去皮切丁,紅棗去核

鍋中加入適量的水燒開,放入大米,小米,玉米粒,煮開後加入紅棗

再把南瓜打成糊,倒入鍋中,加入枸杞,小火煮至粥軟爛即可

甜玉米紅薯粥
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