廣東阿姨的煲湯秘笈,30道煲湯食譜,簡單好喝,有口福了!

2023-10-04     旺旺來     反饋
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1、豬骨飛水,沖洗乾淨血沫。

2.、冬瓜去籽,刷洗乾淨外皮,連皮切成厚件;甜玉米斬成段;薏米和眉豆洗淨;生薑刮皮拍扁。

3、除冬瓜外的全部材料放進湯鍋,加3升水。

4、大火煲至水開,繼續煲15分鐘,轉中小火煲1個小時。

5、放入冬瓜,大火煲至水重新開後,轉中小火煲30分鐘即可

11、【養肝排毒綠豆蓮子薏米粥】
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