夏季吃綠豆好處多多,分享5種綠豆的做法,快來試試吧

2023-10-04     開心果     反饋
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夏季吃綠豆好處多多,分享5種綠豆的做法,快來試試吧

用綠豆煮湯是理想的解暑方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。其次‬,綠豆中含有球蛋白和多糖,可以促進體內膽固醇在肝臟分解成膽酸,加快膽汁里膽鹽的分泌,降低小腸對膽固醇的吸收,達到‬降脂‬的‬功效‬。

綠豆沙牛乳
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