夏天必吃6大黃金菜,解暑,清燥又養心,應季而食,身體才倍兒棒

2023-10-03     開心果     反饋
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食材:

蠶米,肉餡,芽菜,蔥花。

製作方法:

1.蠶豆去殼,再剝去外衣。

2.水開加入1小勺食鹽,放入蠶豆焯水2分鐘撈出鍋中倒入少許油,放入肉餡炒散。

3.加入蔥花,1大勺芽菜,放入焯好的蠶豆,翻炒均勻。

4.再加入1勺生抽、1勺蚝油、少許鹽調味,大火翻炒均勻即可出鍋。

荷塘月色
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