第六步:焯好後撈出放到清水中,如圖。
第七步:鍋中倒入少許油燒熱,把西芹和百合撈出瀝干水分然後放入鍋中快速翻炒均勻。
第八步:放入1勺鹽調味,然後把水澱粉放入鍋中翻炒均勻,再次燒開後即可關火。
第九步:盛出開動吧~
多說幾句:
1、最好選用鮮百合,如果實在買不到,可以用干百合代替,但一定要提前泡發後再用。
2、這道菜不適合炒太長時間,太久會影響菜的口感和顏色,一般炒至百合邊緣透明就可以了。
3、喜歡的話,還可以往菜里放一些紅椒片或者泡發好的枸札,這樣顏色營養都更豐富。
第六道:油淋石斑魚
石斑魚營養豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有「海雞肉」之稱。是一種低脂肪、高蛋白的食用魚。做法有很多種,下面介紹的這種方法簡單又能很好的保留住魚肉的鮮美,非常適合居家製作。