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大自然的各種新鮮蔬菜，溫暖又鮮美的20道時蔬湯
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材料：紅薯1個、蓮藕1根、蘋果1個（去核去皮）、肉桂棒2根
做法：
1、地瓜和蓮藕去皮切塊，蘋果去皮去核切塊。
2、先將地瓜、蓮藕和肉桂棒放入鍋中，加水沒過，大火煮開。
3、然後放入蘋果塊一起煮，直到地瓜和蓮藕煮熟即可。
20、素高湯
做法：
1、地瓜和蓮藕去皮切塊，蘋果去皮去核切塊。
2、先將地瓜、蓮藕和肉桂棒放入鍋中，加水沒過，大火煮開。
3、然後放入蘋果塊一起煮，直到地瓜和蓮藕煮熟即可。
20、素高湯
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