11種超簡單的營養湯羹，非常適合補身體

材料：蚝豉（蚝干）6粒、豬瘦肉（250克）、南北杏20克、銀耳（干）50克、鹽適量

做法：

1、蚝豉、銀耳、豬瘦肉、南北杏。

2、將銀耳用水泡發，去蒂撕成小塊待用；蚝豉用水沖洗乾淨；

3、砂鍋內放入6碗左右的水，將所有材料放入。

4、煮開後轉小火煲2小時，用鹽調味即可。

八、【皮蛋黃瓜湯】