廣東人教我炒青菜,學會這些小技巧,青菜翠綠不出水,比飯店好吃

2023-09-22     開心果     反饋
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看到廣東人餐桌上的菜肴,我都特別喜歡,感覺葷素搭配好,營養比較均衡,看起來都比較清淡也不油膩,尤其是青菜,菜心、生菜、空心菜、油麥菜、看起來都比較清爽,搭配米飯一點不油膩。青菜的熱量脂肪含量都很低,並且含有大量的維生素和纖維素,每天選上2種青菜補充一下,對身體的健康也有一定的好處哦!廣東人炒青菜還是比較有一手的,後來我也專門學了炒青菜,多次失敗後總結出了一些小技巧,今天把我的小技巧分享給大家。
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