長壽村的長壽秘方,做成早餐煎餅,我吃1個月,臉色紅潤多了!

2023-09-18     旺旺來     反饋
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2、把堅果準備好,當然如果是買現成的那麼裡面有一些果乾,那就分開。

3、然後把堅果倒入料理杯中,開始轉動打粉。我這個是可以打粉的料理杯,如果你們的不行,也可以用老方法:把堅果放入保鮮袋,用擀麵杖碾壓成堅果碎,這樣比較費一些時間。

4、然後用另一個攪拌杯,將紅棗和果乾放入其中,再倒入牛奶。用料理棒先攪拌一下,成紅棗奶糊。
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