10道適合夏天的湯,做著簡單,飯前喝一碗,消暑解乏,好處很多

2023-09-13     開心果     反饋
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第四步:蓮子提前浸泡一個小時,枸杞和紅棗清洗乾淨備用。

第五步:將銀耳、紅棗、蓮子、冰糖、枸杞一起放入高壓鍋中,再倒入2000毫升清水。然後壓制30分鐘就可以了。

第十道:黃瓜蛋花湯

黃瓜蛋花湯,成本2塊錢,全程製作不過10分鐘,非常省事。飯前喝一碗,鮮美可口,清爽解暑,非常適合三伏天。
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