女人30歲後別省錢，這3種食物一定要多吃，補氣血面色紅潤顯年輕

推薦食譜：三黑豆漿

食物：大黑豆、黑芝麻粉、黑豆、老冰糖。把洗凈的黑芝麻、大黑豆、黑豆一起放進破壁養生機里，加少許的老冰糖煮溶化就可以。