夏天就喜歡這樣吃豆腐,簡單蒸一蒸,營養還清淡,你吃過嗎?

2023-09-06     旺旺來     反饋
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雞蛋和豆腐都是生活當中十分常見的食材,家家戶戶都常吃。很多家常菜當中都會用到這兩種食材,教你一道豆腐新做法,簡單蒸一蒸,營養清淡還健康,豆腐和雞蛋其實不相衝,這兩種食物是可以一起吃的。只要兩者都加熱,摧毀當中的抗胰蛋白酶,這樣就不會影響蛋白質消化吸收了。下面分享下做法,看你吃過嗎?

【蔥香豆腐蒸蛋】材料:豆腐1塊、雞蛋3個、油適量、蔥白1段、泰椒2個、蒸魚豉油3湯匙、

做法:
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