最常忽視的身體部位：血管堵不堵，只需觀察這個部位！千萬別讓血管堵塞引發腦梗塞！

預防緩解頸椎病，可以常按這兩個穴位：

01風池穴

風池穴是治療頸椎病的一個重要穴位。

自己按摩可以緩解頸椎病，可以改善腦供血。用拇指合適，兩邊各一個。不要直接摁著，稍微有點揉按，一次5-10分鐘。揉得局部酸脹最好。

02天柱穴

天柱穴，沿著發際的水平線上，在大筋的邊緣，與風池穴有相似的功效，按摩手法近似。

另外，緩解頸椎疼痛還有其他穴位，如：夾脊穴、肩井穴。這些穴位都要兩邊同時做，左右平衡，這也是中醫的陰陽平衡。