催人老的4種飲食，常吃太可怕了！2道美容食療，讓你越來越年輕！

04甜飲料

甜飲料含有大量色素、添加劑等成分，其在體內代謝需要大量水分。隨著水分排出，身體「保鮮」就會更難。

過多的糖分也會和體內的蛋白質發生反應，形成褐色蛋白質，使皮膚暗沉無光、鬆弛起皺。