檸檬加蜂蜜泡水喝有什麼功效？

有助減肥

蜂蜜檸檬水除了可以清洗口腔、胃腸的有害物質外，檸檬混合物中含有一種果膠纖維的成分，果膠纖維到達腸胃可以吸附有害物質，加快胃腸蠕動。

泡檸檬蜂蜜水的時候，最好用溫水，熱水會破壞蜂蜜的營養物質，檸檬會更酸。孕婦可以適當喝些蜂蜜檸檬水，能有效緩解便秘情況。