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夏日高溫必備！學會這6款解暑降溫湯，祛濕降火又滋養！
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食材準備：
西米100g、冰西瓜1000g、冰牛奶適量
具體做法：
鍋中水開放西米，攪拌一下，蓋上鍋蓋煮15分鐘，等西米只剩下中間小白點的時候關火，蓋蓋燜20分鐘；
西米煮至透明，撈出過涼水；
一部分西瓜倒入榨汁杯中，倒入適量牛奶，榨成西瓜果汁；
西瓜汁倒入碗中，倒入西米，放入西瓜就可以開喝啦，冰爽美味！
冰涼凍檸茶
西米100g、冰西瓜1000g、冰牛奶適量
具體做法：
鍋中水開放西米，攪拌一下，蓋上鍋蓋煮15分鐘，等西米只剩下中間小白點的時候關火，蓋蓋燜20分鐘；
西米煮至透明，撈出過涼水；
一部分西瓜倒入榨汁杯中，倒入適量牛奶，榨成西瓜果汁；
西瓜汁倒入碗中，倒入西米，放入西瓜就可以開喝啦，冰爽美味！
冰涼凍檸茶
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