12道養生湯,安全過秋冬!

2023-08-21     旺旺來     反饋
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我們的身體有時會出一點小毛病,

沒有必要興師動眾去醫院,

那麼,

這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~



1.香菇豆腐降脂湯

針對:身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人

材料:

新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。

做法:

(1)豬肉洗乾淨切片,飛水。

(2)把水煮滾,放入鮮香菇、生薑、豆腐,用大火煮十分鐘,再轉至中小火煮至香菇熟透,再放入豬肉片,待肉片熟透後,加入鹽或鮮味露調味即可。

功效:

清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。

2.鯉魚補血益氣湯

針對:虛弱浮腫、臉色蒼白、精神不振的人
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