我們的身體有時會出一點小毛病,
沒有必要興師動眾去醫院,
那麼,
這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~
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1.香菇豆腐降脂湯
針對:身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人
材料:
新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。
做法:
(1)豬肉洗乾淨切片,飛水。
(2)把水煮滾,放入鮮香菇、生薑、豆腐,用大火煮十分鐘,再轉至中小火煮至香菇熟透,再放入豬肉片,待肉片熟透後,加入鹽或鮮味露調味即可。
功效:
清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。
2.鯉魚補血益氣湯
針對:虛弱浮腫、臉色蒼白、精神不振的人