如果你有以下4個症狀，請立刻停下來休息！（不是玩笑）

04、胸悶氣短，總是想發火

人，為啥有火氣？ 火，是心裡積累的負重； 氣，是心裡的抑鬱不平。 人有了火氣， 其實多半都是因為， 生活事與願違， 總是讓我們覺得煎熬。

其實心裡鬱結， 並不是發火就能解決， 發火能讓你一時痛快， 但內心的壓力仍舊沒有消散。 這個時候， 我們就要去調整自己， 看看書籍，把心胸放寬； 出去走走，把事情看淡。 減輕自己的壓力， 讓生活井然有序！

人非聖賢，能消化所有； 人非草木，對他人無情！

正因為我們都是血肉之軀， 我們才會對生活， 各種的壓力和不容易敏感， 當你有以上幾種情況出現， 最好的做法不是死撐硬扛， 而是學會調整自己，放過自己！

讓自己的心態改善， 好心態，才能擁有更好生活； 不心累，才能收穫美好人生！