「身上老人味重了」建議少吃3種食物，做好4件事「減輕氣味又健康」

辛辣刺激食物往往含有較重的氣味，人吃了身上會帶有這樣的氣味，如大蒜、洋蔥、胡椒、辣椒等等。

因為這些食物含有較強的揮發性物質，當被吃進體內之後，這些物質會在代謝的過程中會通過毛孔滲出體外，這樣就可能會加重體味，加重老人味，並且口氣也會變得難聞。

2、高糖食物