血糖高了「看腳」就知道？出現「3種腳部變化」提醒你及時降糖

在這裡也要特別提醒大家，糖尿病足和糖尿病的關係密切，如果不能穩定自己的血糖水平，也會讓健康面臨更高的風險。

如果你屬於4種糖尿病的高危人群，建議定期檢查血糖，預防糖尿病，也就能變相地降低發生糖尿病足的風險了。

首先年齡超過45歲的人，往往因為體內的代謝減慢，會有更高的糖尿病風險。這也被稱為是一種老年病。在45歲後定期監測血糖，預防糖尿病。

第二種是家族中存在糖尿病遺傳基因的人，建議多關注身體的血糖、血脂、血壓等指標，對保護健康也有幫助。

第三種有肝臟疾病的患者，可能因為肝糖原異常而增加對血糖的影響，併發糖尿病的風險也不低。甚至有一種糖尿病就被稱為「肝源性糖尿病」。

最後一種高危人群就是肥胖的人。身材肥胖可能讓人體攝入過多的熱量，這些熱量也可能對血糖產生影響。而且受到肥胖的影響，胰島素分泌水平也可能出現波動，誘發血糖異常。