每天喝牛奶與不喝牛奶的女人，到底有何區別？到了更年期會很明顯

服藥時不宜用牛奶送下，牛奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收，在服藥前後1小時也不要喝奶。

不要與橘子同食，牛奶在胃中，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收，橘子中的果酸會凝固牛奶中的蛋白質，使牛奶在胃和十二指腸內發生凝固作用，大大降低其營養價值。

不要加巧克力，有人喜歡把巧克力加入牛奶中同食，以除去牛奶中的怪味，這是不科學的。