子宮「不喜歡」的5種水果！柿子排最後　「排第1的」很多女性經常吃

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如何更好的保養子宮？

定期運動

適當的運動可以幫助女性保持健康的體重和身體狀態，同時也可以促進血液循環和新陳代謝。

這對於子宮的健康非常重要，因為良好的血液循環可以幫助子宮排出廢物和毒素，減少子宮疾病的發生。

飲食要健康

飲食對子宮的保養非常重要。女性應該攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以保證身體的營養需求。