經常眼睛模糊看不清？多吃「3種食物」保護眼睛」提高視力，遠離老花眼！

香蕉除了對肝臟好，也對眼睛有好處，香蕉能讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀，像學生或者用眼過度的上班族等人群也可以多吃，還有學生看書應在燈光充足的環境下進行，並多注意放鬆眼睛，眺望遠方，能緩解眼睛疲勞