胃病不能吃「饅頭」？醫生提醒：若想胃好，儘量避開4物

所以對於胃不好的人來說，少吃油膩食物是非常必要的，這樣才能更有效的去養胃護胃。

生冷食物

現如今又到了炎日的夏季，天氣炎熱，有的時候就吃不下飯，這個時候就想要吃一些清涼的食物來幫助自己解暑消熱，如果你的腸胃不太好，就不太適合去吃太多的生冷食物了。

胃部不太好的人一般都存在著比較虛弱的問題，另外也有可能會存在著畏寒現象，這個時候再去吃生冷刺激性的食物，就會容易對胃黏膜帶來刺激。

比如冰激凌、冰鎮飲料、冰水、剩飯剩菜等，這一類食物會容易對胃部帶來刺激，使胃部平滑肌過度收縮，從而加重胃部症狀。

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