洗澡時多搓這4個部位，可以延長壽命，醫生：可惜很多人不知道！

而關於用沐浴露還是肥皂的問題，主要看個人習慣和皮膚類型。沐浴露通常更溫和，更適合乾性或敏感性皮膚，而肥皂清潔力度更大，適合油性皮膚。

洗澡並不是我們所認為簡單洗洗就可以，這當中很多方面也會影響著我們自身的身體健康。