每天早上堅持喝咖啡的人，後來身體咋樣了？多數人或不清楚

失眠和易怒：咖啡因容易刺激神經系統，使神經過於興奮，導致情緒緊張和焦慮，夜間睡眠質量差，甚至長期失眠，異常易怒。

04

4類人喝咖啡很危險，要及早遠離

胃酸過多的人：咖啡因刺激胃酸分泌，加重胃腸不適症狀，有可能引起胃潰瘍、胃食管反流病等疾病。

患有糖尿病的人：咖啡因提高血糖，加重糖尿病症狀，不利於糖尿病患者控制血糖。

心血管疾病患者：咖啡因刺激心臟，使心跳加快、血壓升高，容易加重病情。

骨質疏鬆症患者：咖啡因促進鈣的排泄，有可能增加骨質疏鬆的風險。