三伏天用「生薑敷肚臍」，堅持一段時間後，身體會發生4個變化！

4能夠提高睡眠品質

晚上睡覺的時候把生薑片直接貼在肚臍部位，能夠讓身體得到放鬆，從而緩解了疲勞感以及疼痛感，具有提高身體溫度的功效，同時也能夠催眠，改善睡眠品質。