人一老，各種病都來了？中老年人這3事不要做得太勤快，對健康無益

5、勤用大腦

人的大腦也會隨著年齡的增長而開始衰老，大腦有用進廢退的原則。老年朋友應當經常用腦，這樣能促進腦血管擴張，讓腦組織能夠獲得足夠的血液和營養，從而幫助延緩大腦衰老速度。

衰老的確無法避免，但只要堅持健康習慣，保持心情愉悅，衰老總是會慢點來的。