如果一個人總是影響你的情緒，讓你煩躁，不妨看看這一段話

生命短暫而寶貴，面對讓你痛苦的人，選擇離開更為明智。接近一個人要慢一些，免得看不清真相；

離開一個人要快一些，免得留戀難舍。只有經歷不甘才能獲得內心的寧靜。

在建立一段感情之前，我們要學會找到自己的價值和意義。

如果你過於依賴別人的認可和接納，那麼你就容易成為別人的情緒的犧牲品。

所以，人是需要挖掘自己的價值和意義，讓自己不再依賴於別人。

在這個過程中，你可以通過學習新的技能、發展興趣、建立自己的社交圈子，來提升自尊和自信。

當然，如果你步入了一段感情，發現自己過得別扭、不開心，那不妨對自己的感情做一次斷舍離。