7月11入伏,未來40天,建議多喝4款湯,清熱解暑,舒服過三伏

2023-07-09     開心果     反饋
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食材:洛神花、烏梅、山楂、甘草、陳皮、冰糖、桂花

準備好以上材料,除了冰糖、桂花之外,其他的都放在水中清洗乾淨,然後倒在一個紗布中包起來。放入鍋中,加上3l水,然後浸泡1個小時的時間,到時間之後開火,大火燒開之後改為小火,煮30分鐘後加上冰糖和桂花,攪拌均勻關火,晾涼後開喝。
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