一、腰痛就像感冒一樣常見
刊發在《柳葉刀》上的一篇涉及165項研究綜述顯示,腰痛是全球生產力損失的首要原因,也是全球致殘的首因。
而在我國,80%的人曾遭遇過腰痛,其患病率僅次於感冒,以65—69歲的人群最為常見。
腰痛是指肋緣以下、臀橫紋以上及兩側腋中線之間區域,出現疼痛或不適,可表現單側或兩側疼痛。
根據腰痛發生時間,可分為急性腰痛、亞急性腰痛和慢性腰痛。
引起腰痛的原因並不是單一因素,大多情況為找不到明確疾病的腰痛,例如年齡增長伴隨的退行性病變引起,也有可能是精神壓力造成的,如白領一族,長期久坐不動、姿勢僵硬,導致腰椎盤突出,從而引起腰痛。
此外,經常承受重體力活的人群也較為容易發生腰痛,用力點不對,造成腰肌勞損。
從全球數據來看,男性更多承擔重體力勞動,腰痛發生率比女性更高。