10款很營養的家常湯品,好喝又滋補,做法簡單看一遍就會

2023-07-03     開心果     反饋
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食材

蓮藕1塊、鴿子1個、純凈水1000克、蔥葉小許、紅椒小許、蔥小許、食鹽1克、味精小許、姜小許。

做法

1、鴿子處理好近斬塊。

2、冷水下鍋焯水,水開即可,洗去浮末。

3、放砂鍋里,加純凈水。

4、蓮藕去皮洗凈,切厚片,蔥姜切片。

5、藕及蔥姜放砂鍋里。

6、中火燉30分鐘,放食鹽。

7、蔥葉紅椒洗凈切末。

8、放食鹽後再燉10分鐘,放蔥葉和紅椒後關火。

紅棗枸杞燉排骨湯
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