建議中老年,晚餐「少食多營養」,吃這5樣,補虛補營養,更健康

2023-07-02     開心果     反饋
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【涼拌紫甘藍】

紫甘藍屬於夏季的時令菜,涼拌一下清爽開胃,富含膳食纖維、維生素C、礦物質等,多吃易於消化、保護肝臟、強身健體。
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