夏季炎熱肝火旺,多吃這4樣,清熱去火,健脾養胃,滋補養生

2023-07-01     開心果     反饋
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【冬瓜玉米排骨湯】

食材:冬瓜、玉米、排骨、胡蘿蔔、蔥花、生薑、鹽、料酒

冬瓜去皮切塊,玉米切塊,胡蘿蔔切塊,排骨洗凈後,加上生薑、料酒來焯水,焯水以後撈出,洗凈待用。把排骨倒在鍋中,加上薑片、清水開始燉,先燉上半個鐘頭,然後把冬瓜、玉米、胡蘿蔔放上,再燉10分鐘就好了,最後加上一點鹽調味,撒上蔥花,舀出來開喝。
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