三伏天將至,5道「神仙湯」要喝,祛濕消暑健脾胃,舒服過苦夏

2023-07-01     開心果     反饋
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【茯苓芡實湯】

食材:山藥、茯苓、芡實、蓮子、清水

山藥削皮後切塊,茯苓、芡實、蓮子都分別洗凈,蓮子的內芯要去掉,不然會發苦。把所有的食材,都倒在鍋子裡,然後加上足量的清水,大火煮開之後,再用小火煮上半個小時左右,直至煮軟後,就可以舀出來開喝了。
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