身體出現3個信號，說明糖尿病正在惡化，快對照看看你有沒有

霍先生今年45歲，是一名白領，在辦公室工作了十多年。他一直很忙，每天都要加班， 飲食不規律，經常吃快餐和方便麵。一年前，他發現自己容易 口渴、口乾、尿頻、尿急，而且總是感到 疲勞、乏力。

由於擔心自己的身體狀況，他去看了醫生，醫生建議他進行一些檢查，包括 血糖和尿糖等方面的檢查。檢查結果顯示，霍先生的血糖值達到了11.5mmol/L，尿糖也呈現出陽性，值為9.5mmol/L。

醫生告訴霍先生，他已經患上了糖尿病，需要立即採取一些措施來控制病情。醫生建議霍先生 調整飲食，主要通過減少高糖、高脂肪的食物在飲食中的配比，提升蔬菜、水果和全谷類食品在飲食中的配比。醫生還建議霍先生進行 適量運動，比如快走、跑步、游泳等有氧運動。此外，醫生還給霍先生開了一些 藥物，包括降糖藥和胰島素。

霍先生開始按照醫生的建議進行調整，他開始改善他的飲食結構，經常做些運動並配合著藥物。但是，由於他的工作壓力很大，不可避免的經常加班和熬夜，導致他本應該維持的生活規律和飲食習慣被破壞。